Slim fast czy ktoś używał i jak oceniacie

Mam około 10 kg do zrzucenia po ciąży,ćwiczę codziennie pije dużo wody,postanowiłam też kupić Slim fast,pije koktajl rano,później normalny obiad,i wieczorem,od 2dni zaczęłam stosować,i nie jest źle,zastanawiam się tylko czy to faktycznie działa i czy ktoś tego używał bo słyszałam różne opinie