moja historia

cześć. piszę bo może takich jak ja jest więcej. ciekawi mnie to bardzo. zdaję sobie sprawę ze wiele osob uzna mnie za wariatke i poleje się fala hejtu ale umieszczam ten post jako ciekawostkę. może to kogoś zainteresuje? może da do myślenia? może komus sie przyda? tak więc... 3 lata temu byłam dziewczyną z 30kg nadwagą. oczywiscie taki typ pol życia na diecie. wieczna wojna co i czy w ogole zjesc. szarpanina samej ze sobą z marnymi skutkami -5 kg. często zaliczałam też jojo. zmiana przyszla gdy te 3 lata temu z powodu problemow zoladkowych zostałam skierowana na badanie wziernikowego ogladania żołądka. cos poszlo nie tak i przez kilka tygodni po badaniu miałam opuchnięty przełyk. choćbym chciała bol byl nie do zniesienia i nie byłam w stanie jeść normalnie. oczywiscie dostalam jakis syropek na zlagodzenie niestety niewiele to pomagalo. po kilku dniach moglam przelykac z duzym wysilkiem więc powoli zaczęłam pic. wodę, chlodna herbate, soki, potem smoothies owocowo- warzywne az po zblendowane zupy. nawet nie wiem kiedy moja cała nadwaga zniknęła. nie ma zadnego jojo z tym ze nigdy nie powrocilam do tzw. jedzenia normalnego. odzywiam się plynami. zdarza mi sie cos ugryzc ale juz tak jakby buzia i ciało odzwyczailo sie od tak przygotowanego jedzenia i nie chce. na plynnym jedzeniu zauwazylam ze bardzo szybko trawie. nic mi nie zalega. nie skupiam się na żadnych kaloriach i mam wszystie badania ok jakby kto pytał. nie mam zadnych ustalonych godzin posiłków po prostu jem (pije) gdy jestem glodna. jadam (pijam) takze czasem tzw. niezdrowe rzeczy typu cola, kawa z kawiarni czy mca, soki typu Kubuś. nie jestem wegetarianka i zupy czesto mam z mięsną wkładką. oczywiscie nie blenduje np. żadnych ciast czy pizzy po prostu tego w ogole nie jem/nie pije. ale robie sobie np. sama lody z mrożonych owoców i mleka takie w formie shake w gorące dni. jestem zdrowa i szczupła i bardzo z tego powodu szczęśliwa. na codzien nie opowiadam się za bardzo ze swojego stylu odżywiania z obawy przed krytyka czy wysmianiem. rodzina i znajomi sie przyzwyczaili juz :)

Świetnie że osiągnęłaś swój cel. http://www.burnbooster.pl/

dzięki Niezapominajko93 każdy może :) wiem, że często to się wydaje takie trudne. niemal niemożliwe. sama byłam w podobnym punkcie. dlatego chciałabym wesprzec sobie podobne osoby do działania ;) niekoniecznie w moim stylu. u mnie sprawil poniekąd przypadek że stało się tak nie inaczej ale podobnych mnie jest wiele ;)

A jaka kaloryczność ? ile masz wzrostu i wagi?

mam 165 cm wzrostu waże 60 kg kaloryczność różnie kiedyś z ciekawości liczylam to mi wyszło 1200 - 1500 kcal ale tak różnie. jeden dzień więcej inny mniej nie liczę.