Imbir i woda. Pomocy chce zmienić swoje życie.

Czy picie naparu z imbiru pomaga schudnąć?? Piliscie macie jakieś doświadczenie ? Dodatkowo piję dużo wody zdrowo jem jak na.mnie gotuję sama żadnych na wynos. A waga i tak stoi. Jestem 8 miesięcy po porodzie i jestem załamana. Nigdy nie byłam na diecie nigdy nie ćwiczyłam nienawidzę tego. Ale czuje że wpadam w depresję i chce to zmienić. Błagam pomocy. Nie wiem od czego zacząć i jak się za to zabrać. Już nawet głodówki próbowałam jestem naprawdę w złym stanie psychicznym również. Chce zmienić swoje życie.

opisz swoje dzienne menu. ile ważysz i jaki wzrost?

Mi bardzo pomogła ta dieta połączona z ćwiczeniami http://dieta-lux.pl/44535 .Schudłam 10 kg w ciągu 2 miesięcy .

tylko samo picie wody z imbirem nic ci nie pomoze ,ja pije wode z cytryną imbirem i miętą ale mam dietę i chodze na basen, tą wode piję po prostu jako płyny a piję jej tak 2 litry,

Mam 170 cm i 74 kg. Jem od 700 - 1000 kcal dziennie

Zrób badania tarczycy, może coś jest nie tak?

Badanie i konsultacja lekarska to początek drogi! Tylko znając swój organizm i wiedząc, czego potrzebuje można dobrać odpowiednia dietę. Warto również uzbroić się w cierpliwość. Zdrowa, prawidłowa dieta, korzystanie z dobrodziejstw natury takich jak nasiona szałwii hiszpańskiej http://marketbio.pl/category/nasiona-chia-szalwia-hiszpanska-nasionka-szalwii-hiszpanskiej pomogą zadbać o zdrowie i szczupłą sylwetkę.