Ulozenie diety na mase

Sierpień 23, 2017

Hej potrzebuje pomocy mam 18 lat ,43 kg i 163cm. Chcialabym przytyc 10 do 15 kg w 4 miesiace czy ktos moglby mi pomoc ulozyc diete na tydzien , cwicze od ponad pol roku, nie chodzi o to ze nie jem poprostu geny jezeli mace jakies dodatkowe propozycje np bialo czy cos to jakie np. Z gory dziekuje

Sierpień 23, 2017

idź do specjalisty to ci ułoży!

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Ulozenie diety na mase

Polecane posty

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Dzisiaj się przyczepiono nawet do mojej kawy zakewajki

1

2

Xd

Byłem w hipermarket kupiłem jedzenia na tydzień za 33zl

1

2

3

4

9

Ucki grinch

1

2

3

4

5

Na kafe nie ma drugiego tak bardzo hetero faceta jak ja, a mnie jakieś sruny od pedałów wyzywają

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Ulozenie diety na mase

Polecane posty

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Dzisiaj się przyczepiono nawet do mojej kawy zakewajki 1 2

Xd

Byłem w hipermarket kupiłem jedzenia na tydzień za 33zl 1 2 3 4 9

Ucki grinch 1 2 3 4 5

Na kafe nie ma drugiego tak bardzo hetero faceta jak ja, a mnie jakieś sruny od pedałów wyzywają

NAJŚWIEŻSZE

Dzisiaj się przyczepiono nawet do mojej kawy zakewajki

1

2

Byłem w hipermarket kupiłem jedzenia na tydzień za 33zl

1

2

3

4

9

Ucki grinch

1

2

3

4

5