Ile najwięcej kalorii mogę zjeść by nie przytyć

Wrzesień 10, 2017

Ważę 50 kg przy wzroście 165 cm , chciałbym raczej chudnąć , albo pozostać bez zmian czyli nie przytyć , czy 1300 kcal to w sam raz , bo do tej pory nie przekraczałam 1000 kcal

Wrzesień 10, 2017

Policz swoje BMI zgodnie z wiekiem i plcia. Francuska norma to wzrost minus 10, jestes juz ponizej, grozi ci utrata masy miesniowej i zwyczajnie niedozywienie ze wszystkimi skutkami dla zebow i koscca :(

Wrzesień 10, 2017

powinnaś przytyć z 8kg bo jesteś bardzo chuda

Wrzesień 10, 2017

Spoko przez kilkanaście lat leciałam 165/45kg i było git, dobra morfologia, badania też ok. Ale nigdy nie bawiłam się w liczenie kalorii, po prostu dużo ruchu miałam, ćwiczenia, spacery itd. No i zdrowe odżywianie.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Ile najwięcej kalorii mogę zjeść by nie przytyć

Polecane posty

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE