Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Ile najwięcej kalorii mogę zjeść by nie przytyć

Przez Gość gość, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

Ważę 50 kg przy wzroście 165 cm , chciałbym raczej chudnąć , albo pozostać bez zmian czyli nie przytyć , czy 1300 kcal to w sam raz , bo do tej pory nie przekraczałam 1000 kcal

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Policz swoje BMI zgodnie z wiekiem i plcia. Francuska norma to wzrost minus 10, jestes juz ponizej, grozi ci utrata masy miesniowej i zwyczajnie niedozywienie ze wszystkimi skutkami dla zebow i koscca :(

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
powinnaś przytyć z 8kg bo jesteś bardzo chuda

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Spoko przez kilkanaście lat leciałam 165/45kg i było git, dobra morfologia, badania też ok. Ale nigdy nie bawiłam się w liczenie kalorii, po prostu dużo ruchu miałam, ćwiczenia, spacery itd. No i zdrowe odżywianie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×