Czy ktoś jest w podobnej sytuacji?

Witam, mam problem. Dotyczy mojego zachowania i stanu psychicznego. Calay czas mam wrażenie, ze robię z siebie idiotkę. Po prostu. Gdy widzę ze będąc wśród moich znajomych wszyscy opowiadają żarty to walnę tekstem który jest idiotyczny później tego żałuje i ludzie krzywo na mnie patrzą ale się śmieją. W nowych towarzystwach czuje się inna, gorsza... Bywają dni ze całymi dniami nie odzywam się do znajomych bo boje się ze walne głupotę, której potem będę żałować. Najgorzej jest gdy już się do kogoś mocniej przywiąże, wtedy zaczynam się otwierać, być sobą i gadam po prostu co myśle nie mam tu na myśli przezwisk itp. Bardzo proszę was o pomoc czy ktoś jest w podobnej sytuacji?