W ile wybielę zęby?

Cześć. Mam 22 lata i jestem nałogowym palaczem i czasami piję kawę. Mam zaniedane, żółte zęby i mi trochę wstyd za to. Ile mniej więcej zajmie mi wybielenie, jeśli będę 3 razy dziennie czyścił je szczoteczką elektryczną i płynem do płukania, tak mniej więcej? Może jest ktoś kto naprawił swoje zęby? Wybielanie u lekarza jest ostatecznością