Pytanie do trenujących na siłowni

Siema jestem Paweł i ćwiczę na siłce tak około 6 lat, nigdy się niczym nie suplementowałem , ale teraz widzę przestój. Trening taki jak zawsze, akurat teraz pracuję nad plecami. Ja wymęczony, a efekty mizerne no i chyba nadszedł czas na suplement. No i teraz pytanie jaki? Na pewno żaden syntetyk, bo w sztuczne g****a się nie bawię. Ktoś coś może polecić?

skoro juz ci miesnie nie rosną tzn że osiagneły optymany rozmiar. jest granica przy której masa miesniowa zaburza równowage mięśnie obciazaja kości i dźwigają same siebie zacznij prace nad rozedma płuc bo trzeba im dostarczyc tlenu

poza tym: mięsnie ida w objetośc. kiey mówisz że efekty mizerne to sie mylisz. efekty sa najprawdopodobniej takie same ale mniej widoczne. jak ci na chudym reku przyrośnie kilo mięsni to jest to widoczne jak na ym kilogramie ci przyrosnie nastepny kilo to juz mniej. dlaczego? bo jest wiekszy obwód. nie pryspieszaj bo zrobisz sobie krzywde

podobnie jest z włosami. na poczatku sie wydaje że rossna szybko bo sa krótkie. potem sie wydaje ze przestały rosnac chociaz przyrost jest taki sam ale w stosunku do długosci przyrosły np o 1/10 juz takich efektów jak na poczatku sie nie spodziewaj bo ich nie bedzie a podejrzewam że to jest narkotyk kulturystów

weź może dla odmiany sie troche porozciągaj. ściegna i kości są równie ważne. bez nich byłbyś po prostu schabowym

chyba jesteś takim domorosłym pakerem, co? tyle dobrze, że zapatrujesz się na coś naturalnego. postaraj się o to, żeby podnieść sobie poziom testosteronu ale bez przesady. dzięki temu nie będziesz wypompowany w sił, więcej energii do działania i na pewno satysfakcji

Białko zarzuc dobre i ćwicz na przemian masa / siła zmienisz gęstość mięśni

Cześć, wszystko zależy od Twojego celu treningowego i żywieniowego. To do czego dążysz wyznacza, czy potrzebna jest Ci suplementacja i jak ma wyglądać. Czy zależy Ci na budowie mięśni, czy też odchudzaniu / rzeźbieniu. Jeśli Twoje żywienie kuleje i nie jest w pełni doborowe jak na osobę ćwiczącą i będącą aktywną, to w pierwszej kolejności skup się na dobrym preparacie witaminowo - mineralnym polecam Eva z Now Foods. Potem można myśleć o białku, jesli spożywasz go za mało. Ale postaw zawsze na dobrze zbilansowane jedzenie, odpowiedni poziom regeneracji w tym snu. Jeśli potrzebujesz pomocy i informacji to zapraszam: Strona: www.albertkosmider.pl Facebook: www.facebook.com/AlbertKosmiderTrenerPersonalny

Jeżeli rzeczywiście nie widzisz już progresu, to warto zastosować suplementację. Trenuję od 8 lat, też miałem przestój w masie mięśniowej. Po konsultacji z trenerem personalnym, dostałem od niego namiar na LargoMass, bo jest w 100 procentach naturalny. Ogólnie w składzie masz karnitynę i argininę, które przyczyniają się do rozrostu mięśni i wycinki tkanki tłuszczowej. Dodatkowo witaminy z grupy B, zapobiegają niedoborom. Tribulus poprawi poziom testosteronu. Jak zaczniesz suplementację to będziesz mógł pozwolić sobie na bardziej wymagające treningi, bo wydolność i wytrzymałość znacznie wzrosną. Tylko nie zapominaj o odpowiedniej diecie (6 posiłków dziennie, produkty bogate w białko i przyjmowanie posiłków węglowodanowych przed i po treningu).

http://fitnessexcercises.weebly.com/

haha pakiet dzik mnie rozwalił :D ale mam pytanie odnośnie tego LargoMass, jak to jest iedy mam przerwę od siłowni? też mogę dalej brać? bo niestety projekty w pracy mnie tak przycisnęły, że na co najmniej tydzień muszę dać sobie spokój z ćwiczeniami.

siema, widzę że Panowie się ożywili. I mega dobrze :D Nie wiem skąd zarzut, że domorosły paker no, ale to widocznie Twoja jakaś zamącona wizja. A siłownie można mieć wszędzie gdzie się chce- wystarczy tylko trochę kreatywności:) Tak patrzę na to LargoMass, o którym tu była mowa i całkiem spoko skład. Arginina i karnityna to podstawa z tego co się dowiedziałem, no i ten tribulus na większy testosteron też pewnie robi swoje. Więc chyba się przychylę to Waszych sugestii Panowie..

jedyne rozwiązanie to pakiet dla kobiet!!! „piękne ciało przy minimum wysiłku” zamów teraz na stronie www.igortreneronline.pl pakiet dla kobiet  - indywidualnie dobrane dla ciebie i profesjonalnie przygotowane: plan treningowy, dietetyczny i suplementacja przygotowany specjalnie dla kobiet.  zamów teraz na stronie www.igortreneronline.pl dzięki niemu spalasz niechciany tłuszcz, ujędrniasz biust oraz pośladki. twoja skóra staje się błyszcząca, poprawiasz także wygląd swoich włosów i paznokci. pakiet dla kobiet charakteryzuje się bardzo dużą skutecznością. zamów teraz na stronie www.igortreneronline.pl ćwiczenia z pakietu dla kobiet możesz wykonywać w domu bez potrzeby chodzenia na siłownię gdyż nie wymagają używania żadnych przyrządów do ćwiczeń. zamów teraz na stronie www.igortreneronline.pl co zyskujesz dzięki pakietowi dla kobiet?  - piękne i zgrabne ciało! - płaski brzuszek! - jędrne piersi i pośladki! - zdrową i gładką cere! - lśniące i odżywione włosy! - młode i atrakcyjne ciało! - podziw wszystkich kobiet i mężczyzn! -więcej sił i energii do działania i codziennych obowiązków! - stajesz się odporna na choroby! - twoje wyniki badań są o wiele lepsze! - lepiej śpisz! - likwidujesz bóle pleców! - wydłużasz swoje życie nawet o 20 lat! - masz lepsze samopoczucie! - wzrasta twoja samoocena. jesteś pewniejsza siebie! zamów teraz na stronie www.igortreneronline.pl

Siema, powracam do Was z garścią informacji, może komuś się przyda moja opinia. Może jakoś długo jeszcze tego nie stosuję, ale efekty już powoli widać. Przede wszystkim wydajność się zwiększyła i nie jestem taki zmęczony po treningach, a to już dla mnie mega plus. Zobaczymy jak pójdzie ze spalaniem tkanki tłuszczowej i rozbudową masy mięśniowej. Ktoś stosuje to przez dłuży czas? I może napisać jak efekty?

Pytanie do trenujących na siłowni, a tu taki spam reklamowy. Ile można wklejać to samo? Przejdę do tematu LargoMass, stosuję już od roku razem z wysokobiałkową dietą. Progres zauważyłem już po dwóch dniach od zastosowania, bo wydolność i wytrzymałość znacznie wzrosły. Na dzień dzisiejszy moja masa mięśniowa jest solidnie zbudowana i nie mam powodów do narzekań. Cel został osiągnięty. Zapewne to dzięki karnitynie, argininie i tribulusowi, które występują w naturalnych formach.

A gdzie kupujesz LargoMass?

Wiesz co ja tam się zdecydowałem na zakup bezpośrednio od producenta, bo to nie ma co ryzykować. A tak to masz pewność, że nie kupujesz żadnych podróbek. W necie bez problemu w przeglądarce znajdziesz.