Zakochałam się i nie mogę spać w nocy, pomożecie?

Co ja mam zrobić, łykam melisę na noc, by przyszła senność, ale nie przychodzi. Czy coś oglądam czy słucham to nie ma różnicy, jak nic nie będę robić to będę po prostu leżeć i myśleć. Kończę pracę późno, mam na popołudniowe zmiany. Nie mogę w nocy spać, zasypiam nad ranem, efekt? Czas spędzam w nocy na rozmyślaniach i nie mam go za dnia... Co robić w nocy albo jak zasnąć? Dziś spałam tylko 2-3 godziny i czuję, że czeka mnie znowu to samo.

Normalne objawy , tak musi być.

po prostu lez w lozku i mysl o czyms przyjemnym

ehhh... miłośc. polecam melatoninę

tylko apap noc. Rano nie jest sie otumanionym i bardzo dobrze działa

a w kim się zakochałaś chociaż wiesz?

Tak, wiem, dziwne pytane? Ja nic nie wybierałam, samo się stało. Korzystam z efektów, mam dużo energii, o wiele za dużo, też sporo agresji, ale to dobrze, bo przekierowuję to na pracę. :) No ale nie mogę spać.

To najpiękniejsze chwile zapamiętaj :)Tam gdzie sen przychodzi milosc