spacer pomaga na depresje sprawdzone und potwierdzone

spacer pomaga na depresje sprawdzone und potwierdzone

co ty nie powiesz???

ty się puken stuken w głowen masz takie pojęcie o depresji jak ja o cząsteczkach molekularnych

czuje sie lepiej po spacerze, mam energie i optymizm

Uważam podobnie spacer jest zdrowy.

gość dziś czuje sie lepiej po spacerze, mam energie i optymizm x bo nie masz depresji zacznijcie odróżniać doła, chandrę czy chwilowego smuta, od depresji.

Stary na spacer mi zabronił chodzić. Gdybym nie miała w d***e tego co mówi to chyba... Brak słów

Spacery, generalnie aktywność fizyczna oczyszczają umysł i pozwalają psychicznie odetchnąć; krąży takie powiedzenie - chcesz odpocząć psychicznie, zmęcz się fizycznie :)

gość dziś ale to nie ma nic wspólnego z depresją, depresja to zbyt małe, albo całkowity wytwarzania przez mózg serotoniny i żaden spacer czy podskoki tego nie zmieni, tylko leki stymulujące i sztucznie pobudzające. Na brak serotoniny człowiek nie ma wpływu i ani silną wolą ani ruchem tego nie zmieni i nie zacznie jej wytwarzać. Nie mylcie też wytwarzanie endorfin z serotoniną, bo te pierwsze owszem wytwarzają sie po wysiłku fizycznym, ale to nie serotonina odpowiadająca za depresje. Eh.

Oczywiście że to nie ma nic wspólnego z depresją, nigdzie nie napisałam, że ćwiczenia leczą depresję :) są dobre na chandrę, dół i aby poczuć się lepiej, zresztą -w zdrowym ciele zdrowy duch