Ciężarne jak bronicie się przed infekcja

Ja jestem w 23 tyg i byłam już 3 razy chora.

Chodze w bawelnianej bieliznie myje sie zelami do higieny intymnej jem duzo owocow warzyw

A daj spokoj ja od swiat jestem chora tran witaminy czosnek i miod nic mi na odpornosc nie pomogly

18 46 a jaki tran bierzesz? Czy polecił ci go gin? Ja dopiero co się wykurowalam ale boję się kolejnego wirusa... w którym tyg jesteś?

Odporność nabywa się nie tyle samym jedzeniem i suplementami, ile jak najczęstszym kontaktem z brudem i zarazkami. Jeśli nie wypracowałaś sobie tego wcześniej, będziesz teraz łapać wszystko po kolei.

Wyczytalam ze kapsulki z czosnku są ok ? Stosowalyscie? Ja już nie mogę patrzeć na czosnek. Jak miałam swój to był ok a teraz już kupuje pewnie chiński i to juz nie jest to. To może kapsulki? Sok z czarnego bzu zawiera dużo witamin A która w ciazy nie bardzo jest polecana. Tran to chyba odpada skoro biorę femibion 2? Owoce warzywa nie dają rady skoro już 3 razy byłam porządnie chora. Nigdy w życiu nie e miałam zatok...

Codziennie rano spacer, trochę ruchu w domu, ćwiczenia na kręgosłup, suplement Symvital Mama dwie kapsuły, ciepła zupa, ciepły obiad, 8 szklanek płynu (teraz przeważnie ciepła herbata), owoc i jakieś bakalie, przytulanie się do męża i psa, telefon do mamy/koleżanki, wysypianie się i generalnie nie dobieranie sobie do głowy i jakoś to idzie ;). U mnie powodem przeziębień jest albo przewianie albo psychosomatyka. Staram się ubierać adekwatnie do pogody i myśleć pozytywnie.

Dziewczyny piszcie bo musze skoczyć po coś do apteki. Na pewno o kupie ten czosnek w kapsułkach o których pisałam. Ale co po za tym? Czasami łykam rutinoscorbin.może lepiej kupić wapno z wit c ? Pani w aptece to pewnie poleci coś co im słabo się sprzedaje albo wcale