motywacja2018

Hej! Czy znajdę tutaj osoby które tak jak ja postanowiły się zmotywować do działania od nowego 2018roku i prowadzić zdrowy i aktywny tryb życia? Ja staram się chodzić na fitness/siłownie 3 razy w tygodniu i 2 lub 3 razy na basem (uwielbiam pływać trenowałam 8 lat) wiec basen dla mnie jest nie tylko wysiłkiem ale i formą relaksu. jeżeli ktoś ma ochotę pogadać i może wymienić się doświadczeniami będzie miło :-)

Witam Drodzy Forumowicze,w wolnym czasie zapraszam do obejrzenia>>https://www.youtube.com/watch?v=ji7Wvm1ZzV0<

Chętnie przyda mi się dodatkowa motywacja! Chciałabym zmienić trochę swój tryb życia. Na razie kupiłam kilka sportowych ubrań Cuna i waham się czy zapisać się od lutego na siłownię czy zacząć ćwiczyć w domu... :/

Uważam ze można zarówno ćwiczyć w domu jak i na siłowni czy fitness wiem jedno karnet na pewno motywuje bo wiadomo jak zapłacisz to i chodzisz :-) ale w domu na pewno tak samo ćwiczyć można i efekty mogą być równie super. Ja uwielbiam basen chodz czasem ciezko się jednak zmobilizować. Ale powtarzam sobie pamietaj założyłaś sobie cele realizuj je :-) Także do dzieła trzymam kciuki!!!