Jak szybko schudnąć 10 kilo

Jak szybko schudnąć 10 kilo

Najlepiej 1 kilogram w jeden dzień Tylko poważne odpowiedzi

Post Daniela - inaczej dieta owocowo-warzywna wg dr Ewy Dąbrowskiej - ma przy okazji lecznicze właściwosci. Trwa max 6 tygodni w których schudłam 8 kg i nie miałam efektu jojo.

Up

Post Daniela - inaczej dieta owocowo-warzywna wg dr Ewy Dąbrowskiej - ma przy okazji lecznicze właściwosci. Trwa do max 6 tygodni w których schudłam 8 kg :)

A jakieś konkrety,co wolno co zakazane?

Je się wszystkie warzywa jakie lubisz w formie gotowanej i surowej - preferowane w ziemie gotowane bo rozgrzewają oraz nie słodkie owoce: kwi, cytrynę, jagody, maliny, grepafrut, wszelkie kielki i zioła i przyprawy ziolowe i soki naturalne. Zjda się do syta. Fenomen tej diety leczniczej propagowanej w Polsce przez dr Ewę Dąbrowską z Gdańska polega na przejściu organizmu na kontrolowany czasowy post - maxymalnie do 6 tygodni gdzie organizm przelącza się na tzw. odżywianie wewnętrzne i sam zjda uszkodzne komórki i złogi i tłuszcze.

Na youtub jej wyklad z ośrodka w którym za pomocą tego postu ludzie leczą się z chrób cywilizacyjnych - obecnie przez medycynę nie uleczalnych: dr Ewa Dąbrowska cz.1 https://youtu.be/VFN3dU81lGg

dr Ewa Dąbrowska cz 2 : https://youtu.be/xt-FnTy9ATY x W księgarni mozna kupic jej 3 książki a trzecią przeczytać z jej stronki on-line. W pdf tez w necie jej książeczki. Organizm sam naprawia szkody na tym poscie. Jedyną nieprzyjemna sprawą do przejscia są tzw. kryzysy ozdrowieńcze, które przez 1 max 2 dni uaktywniają objawy przebytych uszkodzeń ciała czy chorób po czym samoistnie znikają bo układ odpornościowy sam je zwalcza. Na youtub jest sporo filmików ludzi stosujacych ten post dr Ewy Dąbrowskiej. Jesli chodzi o uczucie glodu to mija w pietwszych 2-3 dniach i ośrodek głodu się wyłącza przy tak niskiej podazy kalorii

Można stosowac wg uznania i potrzeby: 1 dzień w tygodniu, 2 dni, 3 dni, 5 dni, tydzień, 10 dni, 2 tygodnie - max do 6 tygodni za jednym razem nie więcej. Można samodzielnie w domu poscic albo w osrdkach w całej Polsce gdzie stouje sie post dr Ewy Dąbrowskiej. Pozdrawiam :)

Aha... I ci którzy mają więcej kg nadprogramowych to szybciej na tym poscie chudną a ci, którzy mają mniej kg do zrzucenia to proporcjonalnie mniej. Ci za bardzo chudzi odzyskują włascie kg

Jej stronka: http://ewadabrowska.pl/index.php?lang=pl Oo... I dzięki Tobie teraz znalazłam na jej stronce, że wydała książkę z przepisami :) Suuper :) Muszę ją sobie kupić :) Pozdrawiam :)

up