Praca w systemie czterobrygadowym. Pracował ktoś? Jak poradzić sobie z bezsennoś

Styczeń 26, 2018

cią. Jak się czuliście? Ja pracuję w systemie 112233 i mam zawsze największy problem w punkcie, żeby przestawić się z nocek na dniówki. Zawsze dwie noce przed dniówkami prawie w ogóle nie śpię.

Styczeń 26, 2018

A i jeszcze mam pytanie, czy wiosną i latem jest łatwiej pracować w takim systemie niż zimą. Czy jest łatwiej zasypiać?

Styczeń 26, 2018

poczytaj sobie na stronie ciop o tym i o tym, jak najlepiej ukladac zmiany

Styczeń 26, 2018

Nie jest lepiej. Jak masz problem od początku to będzie problem Zawsze. Pracowałam w amerykańskiej korporacji 3 lata. Co z tego że pensja miała 5 z przodu? Nie dałam rady. Teraz pracuje w biurze rachunkowym z przodu 2 ale żyje normalnie.

Styczeń 26, 2018

Spróbuj melatoniny w kapsułkach. Nie uzależnia, ma ziołowy skład. bierze się tabletkę pół godziny przed pójściem spać. Ułatwia przestawienie się i zaśnięcie i ponoć sen jest bardziej wydajny.

Styczeń 26, 2018

Ja pracowałem przez 27 lat w systemie czterozmianowym i żyję 4321.Przeważ nie w nocy jak wszyscy spali.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Praca w systemie czterobrygadowym. Pracował ktoś? Jak poradzić sobie z bezsennoś

Polecane posty

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gość

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE