Uporczywe przekonania, natrętne myśli.

Witam. Już długo borykam się z problemem. Kiedyś, bardzo dawno wydarzyło się coś złego ale wtedy od razu o tym zapomniałam. Jakiś czas temu przypomniało mi się to wydarzenie. Początkowo pare miesięcy było poczuciem winy powiazanym z wmowieniem sobie ze każdy o tym wie. Od tamtego czasu nabawilam się takich natarczywych myśli i przekonań ze każdy to wie, że każdy kto się nie uśmiechnie lub ten kto mnie nie lubi-wie o tym. Teraz jest już lepiej ale te schizy zostały. Mam świadomość ze tamto wydarzenie to już przeszłość ale teshizy nie dają mi żyć ciągle mam wrażenie ze ktoś mnie obgaduje albo plotkujeo mnie albo mnie obserwuję itd. Pomożecie?

natręctwa paranoje nerwica odsuń sie od ludzi którzy to spowodowali albo od toksycznej milosci

Nie spowodowali tego ludzie tylko sama sobie to wmowilam przez to cholerne wydarzenie :/ Ale czasem widzę wroga w osobie osobie która nigdy nie miałam do czynienia. Czuje się obserwowana i obgadywana.