Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość madada

dieta ewy chodakowskiej pieczywo!!!

Polecane posty

Gość madada

Jestem od dwóch tyg na diecie Ewy Chodakowskiej. Przykładowo jutro mam tak dietę rozpisaną , że mało co warzyw i mięsa, za to cała kaloryczność potrawy to pieczywo. Jutro mam aż siedem kromek, w inne dni sześć.. Waga mi w ogóle nie spada. Jak Wy miałyście???

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Up up

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
A jakie pieczywo?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Madada
Pelnoziarniste

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Madada
Na kolacje np surowka z marchewki plus dwie kromki chleba, nie lepiej 10 dag kurczaka ktorego nie ma od tugodnia?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Ja mam diete od Ewy i na sniadanie mam 1,5 kromki pełnoziarnistego chleba.. Bardzo duzo jest warzyw i białka.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Madada
To dlaczego ja mam az siedem? Diete mam rozpisana na 1300 kcal przy minimalnym ruchu bo pracuje caly dzien w biurze. Wyslalam dzisiaj zapytanie do dietetyczki zobaczymy do odpisze

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Bo dieta dopasowywana jest indywidualnie?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Moze zle cos przeczytalas albo dietetyczka zle wpisala i sie pomylila, bo to nie mozliwe bys tyle miala zjesc, moj facet ma jesc 2600kcal i ma 4kromki. 7 kromek to ma cale opakowanie chleba.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Madada
Odchudzalam sie pol roku w naturhouse i mialam dwie kromki na sniadanie, schudlam 32 kg, przez dwa tyg na diecie ewy mam ta sama wage, w diecie malo warzyw, miesa za to pieczywa az nadmiar...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Nie wiem dlaczego, bardzo sie dziwie bo ja czesto wracam do diety z bebio, by trzymac wage i nigdy tak nie mialam a rowniez mam 1300kcal. Zawsze byly maksymalnie 2 kromki czy to na sniadanie czy kolacje, poza tym warzyw jest bardzo duzo, ja wrecz narzekam na nadmiar, warzyw mam wiecej niz kurczaka.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Madada
To juz jest drugi tydzien diety, dzisiaj dostalam rozpiske na trzeci, i nadal jest to samo

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Pokaz screena

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
A ktoś w ogóle na jej diecie schudł ? Bez ruchu ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Madada
Wiec musi.byc u mnie jakis blad, na sniadanie mam np jajecznice z brokulem i dwie kromki, drugie sniad przewaznie koktajl albo cos z owocem, lunchbox trzy kromki pieczywa plus szynka pomidor i maslo, kolacja dwie kromki plus serek woejski z orzechami tak mam jutro

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Jak tu mozna screen wstawic?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
To napisz do nich maila i tyle

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
A ile ważysz?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Wrzucasz na zapodaj.net a pozniej link tutaj

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Madada
Teraz 81

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
To pewnie masz stopniowo ograniczaną kaloryczność, najpierw odzwyczaja od nadmiernego jedzenia a dopiero potem odchudzanie. Tak unikniesz efektu jojo. Chyba o to chodzi.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Ja nie mam lunchu mam duzy obiad i zawsze to jest kurczak albo ryba z warzywami, pozniej mam podwieczorek i kolacja. Mam 5 posilkow ty masz 4. Widac kazda dieta jest dobierana indywidualnie, jesli nieodpowiada ci ilosc pieczywa to napisz maila to na pewno wezmą to pod uwage

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Madada
Zobaczymy co mi odpisza

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość maxiu69pl
Spróbuj diety z naturhouse - jest z******ta -7kg w trzy tygodnie!

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
10 mcy na bebio i tez nie schudlam za duzo chleba i weglowodanow za malo bialka jak przeszlam na lewandowska to okazalo sie lepsza dla mnie zero mleka krowiego i pszenicy w tygodniu moze 3, 4 ktomki chleba na zakwasie przy czym jeszcze sie nie wazylam als skonczyly sie biegunki i bole zoladka przez mleko i gluten

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
ja nigdy diet nie stosowałam, co prawda sporo ćwiczę, ale jem normalnie, jeśli mam ochotę na kanapkę z serkiem Hochland http://kremowe.hochland.pl/ to jem,a po prostu więcej cwiczę

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×