Agresja po treningu

Witam. Miałam długą przerwę w siłowni a od około paru miesięcy znów ruszyłam pełną parą. Robie treningi siłowe, rowerek itd. Mam sporo mięśni a o barkach nie wspomnę bo bicek urósł jak szalony. Nie biorę żadnej kreatyny ani żadnych świństw. Czysty trening bez używek, jedynie odżywka białkowa z surowych jajek i mleka oraz banana. Nie wiem czemu ale od pewnego czasu jak na przykład wypale 250 kcl w 16 minut i niby organizm pada to czuje pobudzenie, agresje i nosi mnie bardziej niż przed treningiem. Czuje się jak taki bokser co zaraz ma wyjść na ring. Nie pomaga mocniejsze ćwiczenie. Mogę biegać, skakać, hantle, drążek i aż padać z nóg a adrenalina i pobudzenie rosną. Czy jest jakiś sposób by wyciszyć agresje? Nie proszę tu o leki czy medytacje. Proszę o domowy łagodny sposób lub jakąś poradę. Dziękuję