Jem niezbyt zdrowo , czy coś mi grozi przez to?

Jem tak , bo moi rodzice tak jedzą i tak mi się przyjęło.Nie jem dużo fast foodów , ale nie lubię warzyw, owoców , zdrowego żarcia , po prostu nie smakuje mi.Czy przez to coś mi grozi , w sensie choroby itd? Waga mi pasuje. Mój jadłospis z wczoraj , - 3 kromki chleba tostowego(jem tylko chleb tostowy bo inne mi nie smakują) z masłem , pasztetem (taki tańszy) , serem żółtym i szynką. 2 śniadanie - baton snickers i miller milch Obiad - odgrzany bigos , do picia sok caprio kolacja - tosty z szynką , majonezem , serem, ketchupem ,masłem Moja mama kupuje czasami sałaty,szpinaki itd do kanapek , ale po prostu nie lubię tego jeść .Czy przez to,że jem tak to grożą mi jakieś choroby w przyszłości czy coś??

W dłuższej perspektywie grozi Ci: słabsza odporność, szybsze tycie, odkładanie się tłuszczu, cellulit, szybsze zmarszczki, wykwity skórne, większa podatkność na choroby, nawet takie jak nowotwory, słabsze włosy i paznokcie Jak byś od czasu do czasu zjadła coś niezdrowego to nic by Ci sie nie stało, ale skoro codziennie tak jesz to nie zdziw sie ,ze to bedzie negatywne skutki na zdrowie i urode, ale pewnie po jakims czasie np. kilku miesiacach takiego zywienia

aż tak niezdrowo to nie jesz sok i mięso ma witaminy może pij więcej sków i może kup sobie w aptece multiwitaminę

"aż tak niezdrowo to nie jesz sok i mięso ma witaminy " Tak , ale też zależy jakie.Jak szynka taka tania to nic dobrego w niej niema , a te tańsze są pompowane solanką. Sok , a napój caprio to dwie różne rzeczy.Caprio to sama chemia ,słodziki i nie wiadomo co jeszcze , nie pomaga nawet to, że ma dodatek witaminy C .Sok to taki gdzie zawartość owoców to 100% . A skutki na zdrowie są .Twoja skóra starzeje się szybciej , bo w diecie brak ci przeciwutleniaczy , masz też przez to większą tendencje do zachorowania na nowotwory (przeciwutleniacze je hamują) , większe ryzyko na cukrzyce (przez słodycze) , zawał serca(przez cholesterol) ,miażdzyce (cholesterol) twoja skóra wygląda gorzej , anemia , gorsza koncentracja i jeszcze pewnie wiele się znajdzie . Ja także kiedyś nie lubiałam warzyw zdrowego żarcia itd., ale jak zaczęłam się edukować co niezdrowe jedzenie z nami robi to od razu mi posmakowało i teraz jak jem coś niezdrowego to źle się z tym czuje psychicznie i fizycznie . Pozdrawiam i polecam poczytać na ten temat.

Zawsze zdrowe odżywianie jest lepsze, dobrze wpływa na nasz stan zdrowia, cerę, kondycję fizyczną czy samopoczucie. Skoro w domu nie masz odpowiedniego wzorca (rozumiem, że twoi rodzice nie odżywiają się zbyt dobrze) to poczytaj w internecie takie podstawowe porady odnośnie żywienia albo skonsultuj się na http://edoktor24.pl/ z dietetykiem, który pomoże ci stworzyć zdrowy jadłospis, udzieli fachowych porad. Taka usługa nie jest droga ( na fanpage’u edoktor możesz pobrać kody rabatowe), a na pewno zyskasz cenną wiedzę, która dobrze wpłynie na twoje zdrowie.