Czy duzo zjadlam dzis? Ocencie

Sniadanie: bulka ciemna i dwa jajka, troche fasolki w sosie pomidorowym Drugie sniadanie; domowy koktail (szpinak, pietruszka, cytryna, truskawki) Obiad: talerz pierogow ruskich Przekaska: bulka z serem i pomidorami zapiepczona Kolacja: ciemne spaghetti z domowym sosem pomidorowym i serem

Up

Moim zdaniem normalnie jadlas :)

Weganizm polega na nie jedzeniu jajek czy sera wiec nie jestem.

Nawpiepszalas sie konkretnie. Ale pewnie masz szybki metabolizm

Ciagle bylam glodna dzis. Mam szybki metabolizm .. Zawsze jadlam co chcialam i waga stala w miejscu (53kg) Ostatnio ruszyla 2 kilo

Za malo

Sporo jak na kobiete

Spagetti z serem to juz nadwyżka kalorii Powinnas sobie darowac

Jeśli jesteś szczupła i nie tyjesz to ok ale jak dla mnie to zjadłaś za dużo, te pierogi i spaghetti to jak dwa obiady.. mogłaś sobie jedno odpuścić i tę bułkę dać na kolacje

No glodna bylam, caly dzien biegania hehe

A wy co dzis zjadlyscie?

na śniadanie fasola niezłe bąki od rana grzmocisz

Bulke z sałata jajkiem i szczypiorkiem. Barszcz ukraiński bez miesa Na kolacje ciemny chleb 2 kromki ze śledzikiem Woda 2 pomarancze

dużo i większość obciąża watrobe i żołądek

ja dziś mix sałat z mozarellą pączka ... trochę mnie ssie i zastanawiam się czy by mango nie zeżreć bo zaczyna już gnić :D

Normalne zarcie. Jak sie nie odchudzasz to spoko, w czym problem? jesli chcesz zrzucic pare kg to chyba wiesz sama gdzie popelniasz blad, skoro pytasz??!

Ja gdy mam okres to też zazwyczaj dużo jadam

Jak dla mnie to on******ardzo zdrowo, tylko pominac pierogi i wszystko super

Ja na sniadanie dwie bulki z boczkiem i jajkiem Na obiad dwa big macki, frytki W miedzy czasie jablko Na obiado-kolacje pizzeria ristorante, salatke z majonezem i ziemniakami i pare serkow. Dalej jestem glodna