Co zrobic zeby przestali mi sie wpieprzac do talerza ?

Mam 18 lat. Moi rodzice od zawsze wpieprzaja mi sie do jedzenia. "Jedz owocki, bo sa zdrowe" "Jedz pieczywo, makaron I kasze, bo weglowodany sa wazne" "Jedz wiecej" "Po co tyle cwiczysz przeciez jestes chuda" "przeciez nie przytyjesz od 1 cukierka". Co ich obchodzivto co jem. To moj wybor. Chyba wiem co jest dobre dla mojego organizmu. Weglowodany sa mi niepotrzebne. Tak samo owoce nafaszerowane cukrem. A moja sylwetka wymaga wiele popraw -_- oni tego nie rozumieja. Co zrobic ? Ich zmierzloty nie da sie sluchac.