Załamanie

Postanowienie noworoczne rozpoczęłam 1 stycznia 2018 i trwa dalej, jednak dzisiaj się załamałam. Nie dziwię się, że tak wiele kobiet wpada w zaburzenia odżywiania i samej mi blisko do tego. Kiedyś bardzo niezdrowo jadłam, fast food, tabliczka czekolady dziennie, herbata 2 łyżeczki cukru, kawa 3 łyżeczki cukru i jakoś utrzymywałam wagę 57-58kg. Potem za sprawą mamy porzuciłam tłuszcz, cukier, smażenie, nie jem świństw takich jak kiedyś i... przytyłam do 63kg - więc od 2018 chodzę średnio 5 razy dziennie na siłownie, kardio w czasie którego spalam ok. 350-400kcal, zaczęłam jeść śniadania, przestałam pić kawę.. Na poczatku miałam zapał i nawet zapomniałam o schudnięciu, a robiłam to z czystej przyjemności. Potem zaczęłam się męczyć, stałam się nieszczęśliwa, zmęczona, bo efektów brak. Wpadłam w paranoję i liczenie kalorii. Tak więc przez ostatnie 2,5 miesiąca zwyczaj zjadałam 1500kcal z czego 400 spalam ćwicząc, a tyję... 64kg. Dzisiaj się przestraszyłam i zgłupiałam. Zrozumiałam, że to nie jest normalne i czas udać się do specjalisty. Tylko co lekarz może? Skieruje do dietetyka, który nie uwierzy, że przy takich kaloriach tyję i na pewno zjadam ich więcej. Boję się o zdrowie fizyczne i psychiczne, co mi może być? :(