Wzdęcia (skutek) wspaniały sposób

Przyczyny wzdęć bywają różne. Ale skutek dla wszystkich ten sam - balon zamiast brzucha, ucisk, ból, obawa przed popuszczeniem gazów poza toaletą. Ale jest wspaniały sposób na odgazowanie się! Szybkie i bez tabletek! Wypróbowałam już wielokrotnie. Kopiuję dla Was: „Rob cwiczenie pod nazwa allah: siad kleczny, rece przesuwaj po podlodze/lozku jak najdalej w przod i jednoczesnie tylek jak najbardziej w tyl. Wytrzymaj troche i powtarzaj ile mozesz. Pomalutku, na spokojnie. Jelita sie lekko naciagaja, masa kalowa odczepia sie od scianek. Jesli masz gazy, to cwiczenie przyspieszy pozbycie sie ich i one beda popychac kupe. Przy gazach dobrze jest rowniez klasc sie raz na lewym, raz na prawym boku z podciagnietymi kolanami, w takiej pozycji szybciej opuszczaja cialo. Tez rob to powoli, nie "na chama". Potem tylko wywietrzyc pomieszczenie, do wucetki i znow cieszyc sie zyciem. Powodzenia :-) PS i kup sobie toaletowy podnozek, w takiej pozycji defekacja jest latwiejsza i zdrowsza. Na przyklad Squatty Potty. Gdy juz bedziesz miec, czasem zdejmuj z niego to jedna, to druga, to obie nogi - stolec bedzie mial jeszcze latwiej i szybciej sie go pozbedziesz kazdego dnia.”

Super, dwa w jednym :-) Gazy to największa udręka przy zatwardzeniu, gdy nie mają ujścia. A ten sposób to zbawienie.

W moim przypadku na wzdęcia podziałał suplement colon c. Ma w składzie naturalny błonnik i po jakimś czasie problem zniknął, po wzdęciach nie ma śladu.

Lefax lub sab simplex polecam.

Na pewno musisz się wybrać do apteki i koniecznie zakupić sobie bardzo dobry probiotyk. Musisz też pamiętać o diecie i sporcie, bo niestety ale bez tego to ani rusz do dobrego samopoczucia i zdrowia. Na wzdęcia to może zapytaj o Intestę, bo dba ona o prawidłową perystaltykę jelit

Doskonale wiem jakim wzdęcia są uporczywym problemem. Na szczęście istnieją sposoby, dzięki którym łatwo i szybko można się ich pozbyć. Na rynku istnieją tabletki na wzdęcia, tutaj https://prozdrowotny.pl/blog/wzdecia-i-gazy-jak-sie-ich-pozbyc-n13 możecie sprawdzić jakie.