Jak się zmienić?

Jestem w kilkuletnim zwiazku a nie potrafie inicjowac zblizenia. Przez brak wiary w siebie nie potrafie nawet okazac ze chcialabym sie kochac choc wewnetrznie tak bardzo pragne bliskosci.. on sie nie domysla a ja chodze spieta i nerwowa przez brak seksu.. czesto nawet mam zal do niego ze nie inicjuje a sama nie robie nic.. jak to zwalczyc? Chodze do psychologa ale chce poznac wasze metody :)