czy mozna uzyskac zgrabna sylwetke w wieku 37 lat?

Mam do zrzucenia ok 12 kg, czy w moim wieku mozna sie jeszcze 'wylaszczyc" ?

Zawsze można :)

Mam 168 i waże 55 kg, malo sie ruszam , jem dosyc duzo slodyczy, urodzilam dwojke dzieci. Chyba dobre geny i tyle, mam 38 lat

To że jesteś szczupła nie znaczy że jesteś jedrna i zgrabna, zero ruchu więc zero mięśni, pewnie taka flakowata jesteś.

Jak flaki w rosole.

Raczej tak. Moja matka najlepsza laska byla do 30stki i po 40stce. Teraz ma 55 lat ma 158cm i wazy 44 kg- no teraz to juz przegiela ostro. Choc figure ma lepsza ode mnie. Ja mam 34 lata i nie moge zrzucic 5 kg pozostalych po 2 ciazy.

Można, można, nawet mając 10 lat więcej :) Polecam callanetics i pływanie 160/47

Mozna, walcz! Ja mam 36 wlasnie dochodze do figury jaka mialam po 20 tce. Co moge poradzic, male posilki co 3,4 godziny swietnie podkreca to metabolizm. Powodzenia!

A niby czemu nie? Ja mając 36 lat w ok. rok zeszłam z rozmiaru 42 na 38 i z 32% tłuszczu w ciele na 22% :) Siłownia, basen, plus trochę zdrowsze odżywianie i się wylaszczasz :)

Zapisz się na siłownię, początki są ciężkie ale jak spróbujesz będzie łatwiej. Mnie najlepiej szło chudnięcie na spacerach np szłam przystanek autobusowy albo dwa. Czasami do pracy chodziłam na pieszo (ok 30min). Ewentualnie rower.

Ja mam 35 lat i wlasnie jestem na finiszu mojego "wylaszczania" ;) Dwie ciaze za mna, waze juz mniej niz w liceum, tak umiesnionego ciala nie mialam w zyciu, brzuch twardy jak sciana. Jeszcze 2-3 kilo i bedzie idealnie :D :D Zaczelam pod koniec stycznia. Posilki co 3-4 godziny, cwiczenia 4-5 razy w tyg, zero slodyczy (w niedziele tylko domowe ciasto). W obu ciazach 18kilo na plusie, na szczescie nie mam ani jednego rozstepu na skorze. Tak wiec DA SIE!!!!!! Powodzenia Autorko!!

dodam tylko ze w sumie w styczniu mialam do zrzucenia 16kilo wiec wiecej niz ty. Do tej pory udalo sie pozbyc 14kg. U mnie silownia odpada bo nie mam jak i moge cwiczyc tylko wieczorami przed tv jak dzieci juz spia.

Tak. Ja po 3 miesięcznej kuracji Fast Burn Estreme http://nplink.net/6EsrOHgg . Ponownie jestem szczupła. Teraz możesz skorzystać z promocji 3+3 gratis. A więc aż 3 opakowania dostajesz prosto od producenta całkowicie za darmo. Promocja nie będzie trwała wiecznie.