Nie bralam witamin w ciazy

Nie bralam wiramin ale diete mialam urozmaicona swojskie mleko wedlina tez swojska mięso tez od rolnikow duzo owocow roznych kasze platki jaglane rybki ...Wiadamo nie jestem jakas Eko bo w sklepie tez kupuje maslo jogirty itp ale staram sie ohraniczac. Nie bralam witamin chociaz lekarka kazala .. tabletkla to tabletka .Pozatym to jedt nalkrecalnie rynku i tak pije magnez i kwas foliowy .Wyniki mam dobre .... ale juz koniec coazy i zaczynam miec wyrzuty sumienia ze moglam jakis witamin nie dostarczyc chodzi o rozwoj mozgu ... Usg i badania prenatarne robolam sa ok .Czy wszystkie kobiety w ciazy bierzecie witaminy??

Oj tam nic sie nie stanie skoro jadlas dobrze

Jexni lekarze kaza pic witaminy a sa lekarz e nie kaza jesli wiedza ze kobieta dobrze sie ofrzywia i ma ok wyniki

O zdrowie dziecka się nie martw bo ono wyciągneło z ciebie wszystko co potrzebuje. Jakby dziecko było tak bardzo zależne od witaminek i odżywiania matki to w Afryce rodziłyby się tylko niedorozwinięte dzieci. Inną kwestią jest pozniejszy stan zdrowia długość zycia tamtejszych matek. Bardziej martw się o stan swojej skóry i włosów żebyś nie wyglądała 10 lat starzej po porodzie. W czasie ciąży dla twojego organizmu prioprytetem było odżywianie płodu wiec jesli wystąpiły jakiekolwiek niedobory pokarmowe to zobaczysz to w lusterku a nie u dziecka

Odnośnie kwasu foliowego - dziewczyny sprawdzcie, czy nie macie mutacji genu MTHFR. Jeśli się go ma, standardowy kwas foliowy i wit. z grupy B nie przyswajają się właściwie. Wtedy lekarz dopiera odpowiednie formy i dawki, aby uzupełnić braki. Poza tym przy MTHFR może rosnać poziom homocysteiny, co źle wpływa na przebieg ciąży. Poczytajcie o tym :)

Ogolnie wszyscy mowia ze super wyglądam ..wlosy mam wrazenie ich kondycja jest lepsza niz przed ciaza .twarz tez nawilzona wieksza ilosc wody ktorapije w ciazy odstawilam kawe ..Maseczka z avokado pomaga polecam

wydaje mi sie, ze to wszystko zalezy, ja suplementowalam sie podczas ciazy, ale to dlatego ze zle ja znosilam czesto wymiotowalam i nie moglam wszystkiego jesc, ale bralam tylko mamedha bo nie chcialam wiecej a wyniki po niej mialam caly czas dobre