Pupa obecnie 105 cm, cel 95 cm, kto dołączy?

Jak po co? Ładna musi być

10cm sporo zrzucić

2 miesiace

Przez dwa miesiace 10 cm? Powodzenia

Mam już swój cel do świąt

eee spokojnie Kaśka dasz radę

Moja pupa chyba juz nie schudnie

Tanara czemu?

Może biodra szerokie  ma

Kości

Szeroka w pasie dobrze 

Takie pupy to skarb

Na rowerku zgubiłam 3cm

Ja dopiero kupilam rowerek i nie moge sie zmotywowac

Do boju!  Marcinka

Ja mogę

czemu? Fajna

JEDZ MNIEJ WĘGLOWODANÓW, A WIĘCEJ CHUDEGO BIAŁKA

Liczne badania wykazują, że dieta niskowęglowodanowa stanowi skuteczny sposób na zrzucenie wagi i poprawę zdrowia.

Teoretycznie powinniśmy zgubić 10 kg w ciągu 2-3 miesięcy stosowania zdrowej, niskokalorycznej diety

Zacznę od jutra, bo dzisiaj już zjadłam batona i lody, poza tym jestem niewyspana.

hihihi leniuszek

LEŃ!

Można zacząć od spacerów jak nie lubisz biegać

Spacer są dobre na początek

MOja pupa już się nie nadaje

Mam podobne rozmiar

Ja mogę ale nie wiem ile wytrzymam

Ja mogę ale nie wiem ile wytrzymam

Otyłość brzuszna częściej występuje u kobiet, które w sytuacjach stresowych sięgają po niezdrowe przekąski.

Spore pupki Ja mogę