Pupa obecnie 105 cm, cel 95 cm, kto dołączy?

Zapraszam do dyskusji, motywacji. Główne pytanie brzmi : Jak zgubić tyłek? Dodam tylko, że mam figurę klepsydry, ale pupa w ostatnim czasie strasznie mi się rozrasta..

opisz się

haha to ja mam cielska na tyłku na 128 obwodu, wiec chyba ty nie masz sie czym martwic, walcze juz miecha i jest -3 cm bo bylo 131 ;) nie wiem jak to mozliwe, ze sie doprowadzilam do takiego stanu, w kazdym razie, ciwczenia 3 razy w tygodniu, iqacai no i najgorzej na siwcie bo nie jem slodyczy. Dołączam! :D

Chętnie skorzystam, ale za darmo :) mogę opowiedzieć o efektach :) Ja mam na zmianę problem ze słodyczami, fast foodami, dziś pierwszy dzień, w którym nie sięgnęłam ani po słodycze ani po fast food, ale ciężko było.

https://www.fabrykasily.pl/plany_treningowe?poleca=michal1876060 Polecam ;)

Jak za darmo to chętnie skorzystam, ja nie.. to nie licz na żadną prowizje :) Tak w ogóle jakby ktoś się wczytał w temat, to wiedziałby, że problemem jest głowa, nie ciało, a więc lepsze byłby filmiki zniechęcające do jedzenia fast foodów, słodyczy itd. Co z tego, że poćwiczę, łyknę jakąś tabletkę, jak wcześniej czy później ulegnę pokusie?

a ja lubię duże pupy....

Moja 100, od dwoch tyg biegam. Ciekawe czy obwod poleci czy sie powiekszy bo widze, ze pupa sie ladnie podnosi

a czemu chcecie sie zmieniać ?

poznam taka 100

język chetnie włoże w taka pupę

ja tez zapoznam

Polecam ćwiczenia an rowerku i dobry spalacz tłuszczu http://nplink.net/MTFyPAP5

zajmę się taką

Ok!

Schudłaś z tej pupy?

Mi schodzi najpierw z ud a pupa ostatnia

Spoko i 105 są fajne

Spoko i 105 są fajne  ba i 110 ujdzie :)

Ładna pupka w sam raz :)

Ok rozmiar

ja mogę dołączyć ale mam wiekszą

A jakie ćwiczenia polecacie na pośladki? Nie chcę żeby była duża - przeciwnie, chce mała ale uniesioną pupę

Zawsze że względu na szerokie biodra miałam 90 chciałabym do tego wrócić teraz mam104 tłusta i duża nie podoba mi się ale nie znam dobrych ćwiczeń

Mam podobny problem

Tylko po co?  Fajna:)

pupa 105?

I dyskusji brak

Ja mam figure gruszki, jak zaczelam tyc to 80 % szla w tylek. Wzielam sie za siebie, achudlam ale poszło po calosci czyli cycki tez poleciały

Pogodzilam sie z malym biustem, taki mój urok. Ćwiczę tylek, jest bardziej zwarty i lepiej to wyglada. Poki co glownie w ciuchach

cycki zawsze lecą no ale cos za cos

Kup spalacz tluszczu i spadna cm