zesztywnienie kregosłupa po myciu głowy

Myłam sobie głowę i kiedy zaczęłam intensywnie wycierac szybkimi ruchami włosy nagle poczułam sztywnienie w kregosłupie trwa to juz 20 min bardzo boli, jakby nie wiem ciezko opisac boli na odcinku na wysokosci mostka tylko na plecach, nie moge się normalnie wyprostowac co sie do cholery mogło stac