Skocz do zawarto艣ci
Szukaj w
  • Wi臋cej opcji...
Znajd藕 wyniki, kt贸re zawieraj膮...
Szukaj wynik贸w w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie mo偶na dodawa膰 nowych odpowiedzi.

Go艣膰 go艣膰

Ogromny problem ze zrzuceniem wagi przy PCOS :( Ktos tez tak ma?

Polecane posty

Go艣膰 go艣膰

Mam pcos, nie jem slodyczy, fast foodow, bialego chleba/ryzu/makaronu, fast foodow itd. Staram sie jesc w rozsadnych ilosciach, zdrowo i regularnie. Od lat nie slodze kawy czy herbaty. Powinnam byc szczupla, a tu majac to cholerstwo jest mi strasznie ciezko, tyje wrecz z powietrza i w ogole nie chudne. Nie wiem co mam robic. Oprocz kilogramow doskwiera mi takze hirsutyzm. Mozna sie po prostu zalamac. Ktos z Was ma podobnie? Jak sobie radzicie? Slyszalam, ze metformax pomaga... Jakies rady?

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Mam pcos, niedoczynno艣c tarczycy, insulinoopornosc i problemy z ukladem limfatycznym. Cale zycie myslalam, ze jestem skazana na bycie spaslakiem. Tak tez mi lekarze mowili Wystarczy u艂ozyc dobrze diete z makro i kg same leca ;)

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
Dieta z makro???

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
a pr贸bowa艂as policzyc kalorie, ile tego jesz tak dok艂adnie? Jak ktos ma tendencje do tycia to mu nei pomoze zadne niejedzenie cukru, bia艂ego chleba czy inne bzdury. Jak czytam, ze ludzie chudna bo eliminuja jedzenie jakichs tam rzeczy, to sie za g艂owe 艂apie, jakim cudem. Widze ze w mojej rodzinie tendencje do tycia, ale mimo to apetyt mam za duzy. i to wcale nie na s艂odkie

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach
Go艣膰 go艣膰
To 偶e si臋 nie je fast food i s艂odyczy i je si臋 ma艂o to nie znaczy 偶e si臋 je dobrze i w odpowiednich ilo艣ciach kalorycznych i sk艂adnikowych. Do tego jaki艣 sport wypada艂oby dorzuci膰. No i kwestia tego czy jesz ma艂o ale raz na jaki艣 czas wpadnie tabliczka czekolady i chipsy. Bo to si臋 tak wydaje 偶e raz wpad艂o. A w skali miesi膮ca to mo偶e by膰 kilka tysi臋cy kalorii. Mi lekarz powiedzia艂 偶e lod贸wka na k艂贸dk臋 i 偶e nie tyje si臋 z powietrza.

Udost臋pnij ten post


Link to postu
Udost臋pnij na innych stronach

×