Alergia na roztocza i trawy alergie krzyżowe

Hej, Jestem uczulona na roztocza (2 i 3) i trawy (6 klasa). Leczę się dopiero tydzień, proszę napiszcie jak to jest z tymi alergiami krzyżowymi, powinnam unikać owoców pestkowych surowych, ziemniaków, selera,mąka (żyto, pszenica), owoców morza... ? Czy owoce przetworzone np. soki, jogurty, dżemy, ciasto z owocami mogę jeść? Czy powinnam przejść na dietę bezglutenową?? Wyniki badań na różne owoce, mąkę itp. nie wyszła mi alergia czy przy krzyżówce powinnam ich unikać kompletnie w diecie? Jakie rzeczy w domu powinnam robić jako alergik? Co tydzień prać pościel, dywan i firanki usunąć z domu, o czym powinna wiedzieć? Będę wdzięczna za pomoc i wskazówki :) Moje wyniki Roztocza pteronnyssinus klasa 2 (niskie stężenie przeciwciał) farinae klasa 3 (wyraźne stężenie przeciwciał) Trawy Tomka wonna klasa 6 (ekstremalnie wysokie stężenie przeciwciał) Kupkówka pospolita klasa 6 (ekstremalnie wysokie stężenie przeciwciał) Tymotka łąkowa klasa 6 (ekstremalnie wysokie stężenie przeciwciał) Żyto klasa 6 (ekstremalnie wysokie stężenie przeciwciał)