Problem z odchudzaniem

Jestem mężczyzną, 178cm i mam taki problem z odchudzaniem, ponieważ gdy dochodzę do wagi 75kg to wszyscy mi mówią, że wyglądam jak chory (oczywiście na twarzy) kiedy mam jeszcze sporo tkanki tłuszczowej na brzuchu. Doszedłem do wniosku, ze musiałbym ważyć 65-70kg żeby pozbyć się brzucha. Rzeczywiście moja twarz nie wygląda zbyt ciekawie, ale przecież nie ważę niewiadomo jak mało. Obecnie ważę 97kg (po rzuceniu palenia) i na twarzy jest okej ale duży brzuch mi wyskoczył. Macie jakiś patent na mój problem. Oczywiście zawsze gdy się odchudzam to stosuje ćwiczenia fizyczne.