Dieta 1000 kalorii, a waga stoi w miejscu!

Postanowiłam zrzucić 4 kilogramy przed urlopem, od tygodnia stosuję dietę 1000 kalorii plus godzina dziennie jazdy na rowerze. Dziś z ciekawości weszłam na wagę, by zobaczyć, jakie są efekty. No i ważę cały czas tyle samo, co tydzień temu- waga ani drgnęła w dół! Myślałam, ze po tygoniu będzie juz jakieś ok. pół kilograma mniej, a tu nic!

1000 kalorii to za dużo. 800 to max.

A jak wyglądasz? Widzisz różnice? Może mięśnie ci urosły.

Dla mnie wszystkie diety są do niczego, a te z liczeniem kalorii to już kompletna strata czasu. Ale pomijając to to miałam podobną sytuację że ćwiczyłam, starałam się zdrowo odżywiać i waga ani drgnęła. Jak się okazało winowajcą był metabolizm do bani. Koleżanka mi poleciła zieloną kawę, więc poszperałam w necie i znalazłam sporo pozytywnych opinii o iqgreen. Kupiłam i problem się rozwiązał, bo zaczęłam w końcu chudnąć.