Bieganie

Coraz częściej można zobaczyć na ulicach(i nie tylko)wysp biegaczy.Można sobie zadać pytanie co przyciąga do tego ludzi?Mam pare odopowiedzi: -Przede wszystkim po prosto tania moda(Jeśli paru moich znajomych biega ,to dlaczego ja mam nie spróbować) -Chęć stracenia paru kilogramów wagi -Chęc bycia "fit" -Poprawa swojej kondycji -Poprawa zdrowia -dla wzmocnienia swojej siły woli i poprawy sampoczucia. Oczywiście te powody mogą sie ze sobą "mieszać". Teraz chciałbym przejść to typów biegaczy: -A(szpanerzy).Cechuje ich: °drogie obuwie oraz ubranie, °mimo że często słabo biegają,chwalą sie wynikami na Endomondo, °zgrywają sie (szczególnie przed zawodami), °biegają w miejscach często uczęszczanych, °często brak im poszanowania do innych(jak ma tanie ubranie,to po co mu szacunek?). -B(sezonowcy).Cechuje ich: -biegają tylko w komfortowych warunkach, -biegają góra 1-2 razy w tygodniu(odstęp od tej reguły zdarzają sie rzadko), -biegają często w grupach, -raczej rzadko biegają na zawodach, -Są na ogół chętni do współpracy biegowej. -C(Biegacz typowy).Cechuje ich: °biegają w okolicach 45 -50minut(Faceci), ° z reguły najbardziej liczna grupa na zawodach, °trenuje zwykle od 3 do 5 razy w tygodniu °Posiada bardzo często konto na Endomondo, °Dla niego bieganie to już obowiązek a nie przywilej jak w przypadku sezonowca czy szpanera. -D(łowca życiówek).Cechuje ich : -ciągła presja wynikowa, -biega często 4-6 razy w tygodniu, -przed trenigniem wygląda jak osoba która idzie do znienawidzonej pracy, -ustawiają sie na zawodach w strefach "A"nawet jeśli nie powinni. Oczywiście podział jest umowny,najczęściej wśród ludzie mieszają sie te cechy. Miejsca do biegania: A)Parki,lasy i tym podobne. B)Ulice(nie polecam kostki baumma). C)bieżnia. D)okazyjnie nad plażą i górach. Typy zawodów: A)mini biegi(np:bieg w Zalesewie) Charakteryzują sie brakiem peacmakerów,miłą atmosferą oraz brakiem "Elity" B)biegi średnie(np:bieg w Kostrzynie) Charakteryzują sie peacmakerami(choć nie zawsze),średnią organizacją oraz dość przywoitimi nagrodami. C)biegi duże(np:bieg w Gnieznie) Charakteryzuje sie wysokimi nagrodami,tłumem ludzi oraz kenijsko-ukraińskim "cyrkiem" A i na końcu chciałbym powiedzieć że kobiety biegają głównie do zdrowia i urody a mężczyzni do wyników.Cóż takie nasze natury.

Dziewczyny biegają bo podczas biegania cycki im skaczą i wtedy się cycki wietrzą.

Ja biegam zeby wysmuklic cialo, uwielbiam moje nogi po bieganiu, w ogole efekty sa szybko widoczne. I lubie chodzic po gorach a bieganie najlepiej wzmacnia i poprawia kondyche

a co się dzieje wtedy z Twoimi nogami?

Tzn nie chodzi o nogi po jednorazowym biegu a juz tak po miesiacu widac jak sie zmieniaja, sa smuklejsze nieco umiesnione i zgrabniejsze, no lubie takie i juz ;)

a na takie to ja lubię popatrzeć u dziewczyn! :-D