ODCHUDZANIE PO CIĄŻY

Cześć mam 27 lat 163 cm i sporo do zrzucenia. Jestem po dwóch ciążach rok po roku i najwyższa pora trochę zadbać o siebie. Postanowiłam jeść 5 posiłków dziennie wyznaczyłam sobie konkretne godziny na te posiłki. W planie do picia tylko woda. Po południami jakiś ruch. Zaczynam z wagą 96 kg. Przed pierwsza ciążą ważyłam ok 75 kg. Nie wiem czy uda mi się to osiągną ale jak nie spróbuje to się nie dowiem. Nie mam za bardzo z kim pogadać, mąż nie rozumie po co chcę się odchudzać, nie mam koleżanek w podobnej sytuacji więc postanowiłam napisać na forum i założyć własny temat. Mamusie wspierajmy się w odchudzaniu, bądźmy piękne przede wszystkim dla siebie i zdrowe dla naszych dzieci. ZAPRASZAM :-)