Rzucanie palenia

Wczoraj spalilam ostatniego (mam nadzieje) papierosa, postanowilam też rzucić piwo. Poranek był super a teraz jakaś masakra... Dołek nerwy pustka ale te nerwy najgorsze, co robić??? Pomocy

Poczekaj do dopiero początek, ja po rzuceniu palenia męczyłam się z nerwicą i zaparciami co mnie irytowało jeszcze bardziej. Z nerwicą jeszcze walczę, czasem stosuje uspokajacze, a z zaparciami poradziła sobie intesta i jest chociaż jeden problem mniej. Powodzenia w razie czego odpowiem na twoje pytania.