Dieta pudełkowa przez miesiąc!!

No i stało się, jak zawsze postanowilam wziac sie za siebie od poniedziałku, ale tym razm troche konkretniej - zamówilam diete pudelkowa na miesiac - bez weekendow. Cwiczenia praktycznie odpadaja, robie tylko powolne cwiczenia na kregoslup ktore spalaja pewnie z 5 kalorii na godzine:P 180 cm wzrostu, 85 kilo zywej wagi - mam nadzieje zejsc do 79 po miesiacu i postarac sie ładnie odzywiac samej pozniej i zejsc do ponizej 70. Ktoras z was byla juz na pudelkach? Jak wrazenia?

Taaa, dieta pudełkowa...robiona w jednym mieście i rozwożona po całej Polsce, Smacznego

Akurat skorzystalam z lokalnej firmy, ale nie pomyslalabym o tym ze jedzenie moze dojezdzac do kogos przez kilka godzin, to zazwyczaj widac i czuc jesli cos postało.

Zaczęło się, na śniadanie owsianka orzechowa, 348 kalorii

Na drugie śniadanie smoothie z mięty, truskawek, a na lunch kurczak z ryżem po chińsku. Do tego 200kcal spalonych na siłowni i godzinka spaceru.

Po co przepłacać, jak można gotować samemu.

Bo masz dokładnie wyliczona kaloryczność i makro, nie musisz spędzać pół dnia na zakupach i marnować jedzenie kiedy np chcesz zrobić jedną miseczkę zupy i dodać łyżkę mleczka kokosowego, a musisz kupić całe opakowanie. Lubię gotować ale nie byłabym w stanie bez marnowania jedzenia i resztek i chodzenia po różnych sklepach gotować sobie tak różnorodne dania jakie mam teraz. Radzę spróbować gotować tak przez tydzień, gratuluję jeśli się uda

A co jeszcze dzis w twoim menu?

I jaka dzienna kalorycznosc?

Hej, mam kaloryczność 1600. Na podwieczorek był krem z białych warzyw z chipsem bekonowym pyycha, na kolację leczo. Do tego półtora litra wody i czas spać

Dziś na śniadanie serek wiejski z dodatkami i owocami i bułka orkiszowa

Wczoraj było jeszcze smoothie, polędwiczki i zupa. Dziś zaczęłam dzień od 2 kawałków razowca z pastą z ciecierzycy, na 2 śniadanie był sernik na zimno z malinami, obiad to lasagne z soczewicą i beszamelem, podwieczorek smoothie jagoda-malina, kolacja sałata z wątróbka i pieczonym jablkiem. W ogóle nie mam ochoty na podjadanie chociaż z drugiej strony bez głodu nie czuje żebym chudła

Dziś na śniadanie sałatka owocowa, drugie śniadanie naleśniki bazyliowe z oliwkami pyycha

Chyba za dużo masz kasy wiesz ile za to g****o przepłacasz pomyśl

Do trolla wyzej-oczywiscie że wychodzi o wieeeele więcej niż jakbym sama gotowała, kasa to nie problem więc spokojna twoja rozczochrana

Ucięło mi wypowiedź, wczoraj było 1 jajko na miękko, zupa krem z kalafiora i marchewki, bułka ziarnista z warzywami i indykiem, 2 piwa, dziś już borówki z jogurtem

Na drugie śniadanie zupa krem, później jogurt z borówkami, na obiad różne surówki, fasolką i ogórki, na kolację będzie pełnoziarnistą kanapka z warzywami i indykiem, a jutro powrót do dostarczanego jedzenia, ale 1500 kcal

Dieta super, tylko bardzo wątpię, że w ciągu miesiąca zlecisz 6 kg. Czego ci oczywiście życzę. Odchudzam się od lat i przy 3 godzinnej gimnastyce i diecie ok.1200-1400kcal udalo mi sie tyle schudnąć. Oczywiście takie wariactwo powtórzyłam jeszcze w drugim miesiącu i na tym stop (nie było potrzeby). Mam wzloty i upadki, ale teraz wezmę sobie na spokojnie. 5 kg za dużo - muszę to zrzucić.

Niestety na pewno byłoby łatwiej i lepiej jakbym mogła ćwiczyć, parę lat temu spędzałam na siłowni sporo czasu, niestety te czasy nie wrócą. Też podejrzewam że będę chudła kilogram tygodniowo i po miesiącu będzie minus 4 a nie 6 ale ważyłam się przed dietą po jedzeniu i wieczorem, więc może uda się dobić do 79.9

Niestety na pewno byłoby łatwiej i lepiej jakbym mogła ćwiczyć, parę lat temu spędzałam na siłowni sporo czasu, niestety te czasy nie wrócą. Też podejrzewam że będę chudła kilogram tygodniowo i po miesiącu będzie minus 4 a nie 6 ale ważyłam się przed dietą po jedzeniu i wieczorem, więc może uda się dobić do 79.9

Dzisiaj już po muffinkach jajecznych, na drugie śniadanie sałatka caprese z bułka i szejk węglowodanowy, czuje różnice mając 100 kcal mniej w tym tygodniu, czułam wczoraj trochę glod

w 4 tygodnie stracilam 5 kilo, potem musialam odpuscic bedac na wakacjach z wykupionym wczesniej jedzeniem ale waga na szczescie nie drgnela, od poniedzialku wracam na pudelkowe 1500 kcal i mam nadzieje na kolejne 5 kilo w 4 tygodnie:)

Hej, ja już 10 kilo mniej, teraz 2 tyg gotuje sobie sama, a później 2 tyg będę znów zamawiać 1500. O wiele łatwiej mi teraz skomponować posiłki, zostawiłam sobie plastikowe pojemniki w których dostarczano mi jedzenie i na oko jem podobnie, chociaż oczywiście więcej niż mniej bo nie chce schodzić poniżej 1500 kcal. W weekendy wpada piwko, restauracje, a ja sobie nadal spokojnie chudnę, jest super

a jak wam to wychodzi finansowo porównując do gotowania samodzielnego? Tez rozważam taką opcję z dietą, ale boję się, ze mnie nie stac