Fobia społeczna

Nie robię sobie jaj, też siedzę w domu :) nie wiem kiedy był jakiś przełomowy moment. Najbardziej przestałem wychodzić po zakończeniu edukacji.

A jakie masz? x Mnie przez całe życie ograniczała erytrofobia, później doszły mety. W międzyczasie był zespół stresu pourazowego bo w sumie od dziecka mnie napadano rabowano pobito. Chyba mam też już tą społeczną.

Też miałem . Odpukać wszystko przeszło.

gość dziś Też miałem . Odpukać wszystko przeszło X Samo przeszło? Chyba tak się nie da

W sumie nie mam po co wychodzić do ludzi. Tylko mnie męczy wtedy wizja i dostaje depresji. https://youtu.be/QwM5BdEwqik

a zostawisz jakiś kontakt? x A co fobiczka męża szuka? ;) :)

ja szukam dziewczyny nie męża

Co rozumiesz przez fobię społeczną . Każdy inaczej odczuwa. Napiszę na własnym przykładzie. Po szkole średniej zaczęły u mnie się symptomy. W przypadku moim ciągłe zawroty głowy , nie mogłem ustać w miejscu. Wyjście poza dom to była trauma. Nie mogłem przejść 50m prosto w mieście był to dla mnie problem. Wszelkie przestrzenie zamknięte musiałem wychodzić bo myślałem że zaraz upadnę . Wir w oczach. Myślałem że świat się zawalił. Symptomów było więcej . Lekarz stwierdził fobię społeczną. Przepisał odpowiednie leki. Ale tak naprawdę walka zaczęła się bez leków. Niestety z biegiem czasu twierdzę że to było przez ciągłe siedzenie w domu. Obowiązki musiały to przyćmić. Praca ,studia na które musiałem dojeżdzać autem. Tak naprawdę z biegiem czasu bagatelizuje problem ale wiem że to jest problem który utrudnia życie .

To kto pytał, kogo o ten kontakt?

gość dziś A jak radziłeś sobie w pracy i na studiach?

Napiszę do skrócie metodą wstań pójdź a jak nie to usiądź. Studia na zasadzie hmm jak się źle czułem to się oparłem i szedłem dalej . Do tego zaburzenia fizjologiczne o tym nie będę pisał. Tak samo w pracy. Niestety potrzeba jest największym przełamywaczem barier. Dla mnie autem był problem wyjechać poza miasto. Depresja/nerwica jest chorobą 21 wieku. Trzeba sobie tłumaczyć że nie jesteśmy jedyni z tym problemem ,Większość ludzi ją posiadało tylko nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę.

No ja chyba z tej fobii nie wyjdę nigdy

Co ci dolega . Od jakiego czasu ? Czym to jest spowodowane ? Głowa do góry wszyscy wychodzą.

Chyba mam to od zawsze, odkąd pamiętam. Trudno mi jest tu tak o wszystkim pisać. Czasami myślę, że tak już będzie zawsze

To walcz. :) Życie jest zbyt piękne aby mieć bariery. Bariery są tylko w psychice. Ale tak walka jest do wygrania.

chyba skutek to zwiazek a nie przyczyna ratuj sie bo nie wyjdziecie z niemiec pierwotna przyczyna

Nie potrafię walczyć, nigdy nie potrafiłam

Mniej myśl. Więcej rób .

Gdyby to było takie proste

a mi sie ****ać chce

Przestań marudzić i weź się za siebie .

czas mierzysz constans constans mierzy skale hz to proces 1 a nie 0 4=1+2+4+8-16 masz kwanta popracuj nad 41:10

Trzeba krok po kroczku więcej wychodzić do ludzi np. pierwszego dnia na 30 minut potem więcej i więcej. Chodzić po ulicy, wchodzić do sklepów, potem zapytać kogoś o coś. A jak dostaniesz pracę i będziesz kilka godzin z ludźmi to przejdzie Ci i będziesz zobojętniony na te lęki. Samo przejdzie. Ważne jest żeby każdego dnia gdzieś wychodzić i nie robić przerw.

Może niech odezwie się jeszcze ktoś, kto z tego nie wyszedł. Jak sobie z tym radzicie?

Może Moklar ? Ale jest na receptę musi być przypisany przez psychiatrę