Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Powrót do formy po ciąży

Przez Gość gość, w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano

Jakie są Wasze sposoby na powrót do formy po ciąży? Od jakiegoś czasu chodzę na basen i biegam. Dużo przepisów i wskazówek, jak prawidłowo biegać znajduję na https://www.runners-world.pl/ i widzę, że ich porady przynoszą efekty. Zastanawiam się co jeszcze warto zrobić, aby ciało znów wyglądało dobrze.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Przede wszystkim ostroznie i pod kontrola lekarza, zeby nie rozeszly Ci sie miesnie brzucha. Zdazysz pocwiczyc jak cialo wroci do stanu sprzed ciazy. Koniecznie kontaktuj sie z lekarzem, zebys nie zrobila sobie krzywdy.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
×