Jak przemycic dziecku zdrowe produkty

np awokado, soczewica, fasola, orzechy?? bo nie chce tego jesc. dziecko ma 3 lata. w kolko by jadlo klopsiki mielone z indyka, bialy suchy ry, groszek z marchewka. surowa marchewke tez lubi. poza tym jablko, banana, winogrono. jajko tlyko sadzone.

Smoothie - dobry sposób na przemycenie buraka, marchewki, jarmużu czy awokado

Ja awokado daje do kanapek. Czasem cienko zamiast masła i na to np plaster szynki lub pomidora, a czasem grubo jako pastę z czosnkiem. 1,5 roczniak wcina . Orzechy je same, uwielbia ale można też drobno posiekać i dać do jogurtu naturalnego, do tego trochę posiekanej gorzkiej czekolady i łyżeczka miodu. Pycha.

Podawaj, proponuj aż dziecko polubi.