Czy warto przejść na dietę kopenhaską ?

Witam. Od ponad miesiąca próbuje zrzucić zbędne kilogramy po ciąży, ale idzie mi to strasznie powolnie (teraz stoi w miejscu) mimo że wprowadziłam zdrowy tryb życia + spacery (ćwiczyć nie mogę przez szwy). Chciałabym przejść na dietę kopenhaską. Ktoś był ? Jest ? Jakie są rezultaty i co ile ją stosujecie ?