Czuję że zaczynam nienawidzić ludzi co robić?

Moja rodzina wykańcza mnie psychicznie, wieczne pretensje o wszystko, tak było od dzieciństwa, w dzieciństwie miałam nerwicę i rok temu doszło do tego że mam nawrót nerwicy i ponownie muszę leczyć się psychiatrycznie. Ostatnio niby dobrze, znalazłam fajną pracę, mam fajnych znajomych, ale jestem cholernie nieufna, ciągle czuję jakby ktoś spiskował coś przeciwko mnie i zaczynam czuć wstręt do wszystkich i wszystkiego wokół. Co robić?