Skutki palenia

Możecie mi wymienić skutki palenia, ale i rzucenia fajek?

Nie będę Cię tu stresować skutkami ubocznymi rzucania, powiem tylko , że korzyści z rzucenia palenia są znacznie większe i na tym powinieneś się skupić. Mój mąż też dojrzał do decyzji odnośnie rzucenia i teraz próbujemy. Ja go rozpieszczam jedzeniem troszkę i staram się zawsze rozladować stresy, a on za to łyka Tabex i odrzuca fajki. Liczę, że nam się uda z tym pożegnać.

Ja paliłam wiele lat, rzuciłam po udarze niedokrwiennym... Palenie było pośrednią przyczyną, do tego okazało się, że mam koszmarną miażdżyce -tu też ogromny wpływ miało palenie... A skutki rzucenia: same plusy: lepszy węch i smak, głębszy oddech, z czasem lepsza wydolność organizmu. Rzucając warto zmienić dietę na zdrowszą i chudszą, odstawić cukier i słodycze, w to miejsce wprowadzić dużo warzyw i owoców, bo po rzuceniu zwalnia nieco metabolizm, apetyt rośnie, więc jest ryzyko przytycia.