Chciałabym byc silna, a jestem taka słaba kiedy są problemy. Macie podobnie?

Tzn.dopóki wszystko sie fajnie układa to jakoś lepiej przychodzi mi realizacja własnych postanowień typu np. ćwiczenia, zdrowe odzywanianie się, dbanie o jakieś swoje zainteresowania, czy nawet zwykłe pójście na dłuższy spacer, czy posprzatanie w domu. Takie drobne rzeczy, ale na dłuższą mete ważne. A kiedy np. nie układa mi się w związku i jest niebezpieczenstwo rozstania, albo nie układa mi się w np. w pracy czy czymś innym na czym mi zależy, to wtedy chodze zdołowana, robię to co musze czyli wykonuje obowiązki typu praca, zapłacenie rachunków, studia , czyli takie które muszę zrobić, a w domu leże godzinami przed kompem i nie mam na nic prawie siły i motywacji, znów jem niezdrowo i byle co ( jestem szczupła, ale postanowiłam odżywiać się zdrowiej) i w ogole wtedy wszystkie moje postanowienia cięzko mi realizowac bo nie mam do nich motywacji i siły :O Chciałabym realizowąc je mimo wszystko, ale to czasem kompletnie trudne... Aha i zauwazyłam jeszcze, że wtedy pije więcej alkoholu, choc do alkoholiczki mi daleko, ale jak na codzień nie piję wcale to w chwilach niepokoju wypiję kieliszek albo dwa, co mnie przymula i wieczorem juz nie mam siły na nic :O jak być silną osobą cokolwiek się dzieje? Wy tak potraficie?

Nie. Mam tak samo jak ty

Też tak mam, niestety. Sama chyba sobie nie dasz z tym rady. Zastanawiam się nad pójściem do psychologa

No własnie, tylko jak to pokonać? chciałabym potrafic byc silna cokolwiek by się nie działo ewentualnie czasem wieczorem popłakac, a ja wtedy marnuje tyle czasu, ze glowa mala, np. przychodze z pracy, zjem cos niezdrowego i jestem smutna reszte wieczora. Mieszkam sama, wiec tym gorzej mnie to doluje, a moj zwiazek nalezy do bardzo trudnych

I tak sobie czasem mysle o ile moje życie byłoby lepsze gdybym taka nie była, realizowała swoje postanowienia? Na pewno byłabym wtedy lepszą osobą, lepiej zorganizowaną, bardziej atrakcyjną, więcej bym osiagala w zyciu. Ale jest czasem strasznie trudne :(

W ogóle powiem wam, ze mam taki jakiś lęk przed odrzuceniem i kiedy boje się, ze mój facet zerwie ( a niestety nieraz potrafi sie nie odzywac np. 3 dni), to ja wtedy juz kompletnie sie doluje, ale to nie tylko wtedy w ogole kiedy pojawia sie jakiś dolujacy problem np. w pracy

Hej mam podobnie, nawet bardzo! Nie jesteś sama :) Każdy z nas inaczej reaguje w syt stresowych. Ja np przez problemy rodzinne, odstawiłam treningi no może nie do końca Ale dużo straciłam formy od początku tego roku Dziś wiem że brak motywacji jest u mnie wynikiem stresu. Mimo to walczę ! Nie poddaje się, każde problemy kiedyś będą miały swój koniec, mocno w to wierzę Pozdrawiam!

Jesteś zależna od tego co dzieje się na około, na zewnątrz w otoczeniu. co musisz zrobić? Umieć tak jakby już pogodzić się z najgorszym, czyli z tym jakby wszystko się zawaliło. Nawet jak jest ok to musisz umieć być przygotowana na to jakby nie było ok.