Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Izunia

Dieta dla męża

Polecane posty

Gość Izunia

Witam. Mam nietypowe pytanie, gdyż szukam diety nie dla siebie lecz dla męża.

Polecilibyście jakąś sprawdzoną dietę by mój ślubny mógł zgubić kilka kilo? Wiem, że piszę ogólnikowo, ale jeśli ma ktoś jakieś porady to chętnie wysłucham.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Napisz coś więcej. Ile ma schudnąć, jaki ma wzrost i wagę, będzie łatwiej coś doradzić :)

Ogólnie polecam nie patrzeć na to z naszej perspektywy, o ile niektóre kobiety będą się świetnie czuły na lekkich sałatkach, tak mężczyzna potrzebuje więcej kalorii, więc nie można mu ich zbyt drastycznie ucinać. Na pewno ruch, odstawienie alkoholu, chipsów/słodyczy i na początek coś powinno ruszyć :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Izunia

Jolinka, mąż ma 36 lat, 177 cm wzrostu i aktualnie wagę 83 kg. Sam chciałby schudnąć tak do 75-77 kg. Pracę ma siedzącą (biuro), przekąsek typu chipsy, paluszki nie tyka. Słodycze to raz może dwa razy w tygodniu jakiś wafelek albo cukierek.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×