zatkane uszy

Może ktoś tak miał i wie co może pomóc...

Ostatnio prawie cały czas mam zatkane uszy. Ogólnie czuję się zdrowa, mam tylko lekki katar no ale to normalne przy takich temperaturach.

Uszy się odtykają gdy pochylę głowę mocno w dół (ewentualnie kiedy leżę). Ale jak tylko podniosę do normalnej pozycji znowu uszy mam zatkane.

Jest to uciążliwe bo raz że słabiej słyszę co do mnie mówią, dwa że jak coś mówię to strasznie głupio to słyszę. Przeszkadza to najbardziej w pracy przy obsługiwaniu klientów, też w szkole na egzaminach ustnych. Co może pomóc? Ogólnie uszy czyszczę patyczkiem po kąpieli, zawsze staram się to robić delikatnie żeby nic nie uszkodzić. Jeśli przyczyną tego zatkania jest nadmiar woskowiny to mogę kupić jakiś preparat w aptece... ale sama nie wiem czy to tu tkwi problem. Może ktoś miał podobnie i coś poradzi. (do lekarza się nie wybieram)