Co zamiast słodyczy

Witam serdecznie mężczyzna 32 lata pracuję fizyczne i dla Energi spożywam sporo słodyczy lecz w trosce o zdrowie chciałbym zapytać czym zastąpić czekoladę a zarazem nie stracić energi

Czekoladę możesz jeść, ale gorzką i nie codziennie :)

Suszone owoce, orzechy

w posiłkach węglowodany zlożone czyli ciemne pieczywo, produkty z mąki razowej - makaron np, kasze.

jedz sporo białka - jajka, chude mięso, nabiał, strączki

Daktyle

Polecam Perfect Body Nature Essence.

To nowy produkt na rynku polskim, ale ma bardzo dobry skład i naturalne składniki. Polecam 3 miesięczną kurację. Działa. 

www.natureessence.ch