pytanie do znających się na fitnesie

Przez Gość joanna99899, Styczeń 25, 2019 w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

Gość joanna99899

Napisano Styczeń 25, 2019

hej

mam pytanie dotyczące ćwiczeń z hantlami.

Chciałabym ćwiczyć z hantlami by wyrzeźbić ramiona.

Czy aby mieć ramiona z zarysem mięśni, ale szczupłe, nie rozbudowane to powinnam ćwiczyć z mniejszym obciążeniem a dużo powtórzeń czy z większym obciążeniem mało powtórzeń?

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne

Popularne
- W czerwcu samych opłat bez kredytów mam okolice 1100zl
  
  Przez Ipad pro 17,2 tak, 2 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 14 odpowiedzi
  - 161 wyświetleń
- Strasznie źle się czuję bez mięsa
  
  1
  
  2
  Przez Ipad pro 17,2 tak, 2 godziny temu w Życie uczuciowe
  - 51 odpowiedzi
  - 360 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 7
  
  Pamiętacie jak mama mówiła do was
  
  Przez Ipad pro 17,2 tak
  Rozpoczęty 2 godziny temu
- 51
  
  Strasznie źle się czuję bez mięsa
  
  Przez Ipad pro 17,2 tak
  Rozpoczęty 2 godziny temu
- 14
  
  W czerwcu samych opłat bez kredytów mam okolice 1100zl
  
  Przez Ipad pro 17,2 tak
  Rozpoczęty 2 godziny temu
- 1
  
  Co za piękny widok
  
  Przez *****_***
  Rozpoczęty 36 minut temu
- 33
  
  Marianna Schreiber za młodu
  
  Przez Dumbojewa
  Rozpoczęty 5 godzin temu

Zaloguj się

Zarchiwizowany

pytanie do znających się na fitnesie

Polecane posty

Gość joanna99899

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

W czerwcu samych opłat bez kredytów mam okolice 1100zl

Strasznie źle się czuję bez mięsa 1 2

NAJŚWIEŻSZE

Strasznie źle się czuję bez mięsa

1

2