pytanie do znających się na fitnesie

Przez Gość joanna99899, Styczeń 25, 2019 w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

Gość joanna99899

Napisano Styczeń 25, 2019

hej

mam pytanie dotyczące ćwiczeń z hantlami.

Chciałabym ćwiczyć z hantlami by wyrzeźbić ramiona.

Czy aby mieć ramiona z zarysem mięśni, ale szczupłe, nie rozbudowane to powinnam ćwiczyć z mniejszym obciążeniem a dużo powtórzeń czy z większym obciążeniem mało powtórzeń?

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne

Popularne
- Chyba odejde z forum dyskusyjne
  
  Przez Jestem twardy tak2, 1 godzinę temu w Życie uczuciowe
  - 17 odpowiedzi
  - 115 wyświetleń

NAJŚWIEŻSZE
- 17
  
  Chyba odejde z forum dyskusyjne
  
  Przez Jestem twardy tak2
  Rozpoczęty 1 godzinę temu
- 153
  
  Szkoda że dumbo nie chce się dogadać
  
  Przez Jestem twardy tak2
  Rozpoczęty 6 godzin temu
- 7
  
  Guz
  
  Przez JusTyna31
  Rozpoczęty 11 godzin temu
- 5
  
  Skoro tematy istnieją to... może ;)
  
  Przez Gretta _
  Rozpoczęty 8 godzin temu
- 3
  
  Bicek masz aspergera?
  
  Przez karyna_jędrusik
  Rozpoczęty 6 godzin temu

Zaloguj się

Zarchiwizowany

pytanie do znających się na fitnesie

Polecane posty

Gość joanna99899

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Chyba odejde z forum dyskusyjne

NAJŚWIEŻSZE