dzisiaj na zakupy

w kozakach 10 cm wyszłam, no ale jak biegłam  i nie zauważyłam,że trochę lód jest w jednym miejscu to się wywaliłam prawie

a gdzie bieglas

Na chodniku, żeby dobiec do przejścia dla pieszych

Przed chwilą, asiutka99 napisał:

Na chodniku, żeby dobiec do przejścia dla pieszych

ja jakiś czas temu miałem bliskie spotkanie z krawężnikiem lewy wahacz do wymiany cały i felga skrzywiona dobrze że opona cała mimo iż przetarta w jednym miejscu xd

no, ale to samochód, a jakbym coś sobie zrobiła, a studniówka za tydzień

1 minutę temu, asiutka99 napisał:

no, ale to samochód, a jakbym coś sobie zrobiła, a studniówka za tydzień

ja bez samochodu jestem w doooopie

na studniowke idziesz sama czy z kims?

Z kolegą, no musiałbyś albo sporo zapłacić za naprawę, albo kupić następny

a chociaż coś sobie kupilas?

No, szalik, spódniczkę, torebkę i pasek

lepiej mi powiedz czy to dobry pomysl w zimie w mrozie zaczać biegać xd, nie po chodniku ale ogólem jako sport

15 minut temu, Dash Rysiu napisał:

a gdzie bieglas

asiutka biegła pod latarnię bo ona pracuje pod latarnią

2 minuty temu, asiutka99 napisał:

No, szalik, spódniczkę, torebkę i pasek

To już wszystko wiadomo. Janusz asiutka to trans jak Grodzka.

3 minuty temu, Dash Rysiu napisał:

lepiej mi powiedz czy to dobry pomysl w zimie w mrozie zaczać biegać xd, nie po chodniku ale ogólem jako sport

Bardzo dobry, ja często biegam

4 minuty temu, asiutka99 napisał:

Bardzo dobry, ja często biegam

a długie dystansy czy krótsze?

Przed chwilą, Dash Rysiu napisał:

a długie dystansy czy krótsze?

Lepiej krótsze i ja też je wolę w zimie. Tym bardziej krótsze, jeśli zaczniesz biegać, a nie robisz tego regularnie.

Przed chwilą, asiutka99 napisał:

Lepiej krótsze i ja też je wolę w zimie. Tym bardziej krótsze, jeśli zaczniesz biegać, a nie robisz tego regularnie.

a nie wyziębię się tylko?

1 minutę temu, Dash Rysiu napisał:

a nie wyziębię się tylko?

Nie wyziębisz się, biegaj z interesem na wierzchu to się zahartujesz.

Nie, ale musisz być odpowiednio ubrany, biegać w jednym tempie mniej więcej, jeśli będziesz potrzebował picia nie może być ono zbyt zimne

Przed chwilą, asiutka99 napisał:

Nie, ale musisz być odpowiednio ubrany, biegać w jednym tempie mniej więcej, jeśli będziesz potrzebował picia nie może być ono zbyt zimne

no i sama woda do picia lepsza co nie?

może być też napój

a krótsze dystansy to tak do 1km?

Jeśli przebiegniesz ten dystans 2x to tak

może być cieżko ale zobaczymy ;d

Czemu akurat biegać chcesz?

Bo różnych rzeczy próbuje, aby coś ćwiczyć, dla siebie coś chce zrobić, trochę kondycje poprawić i ogołem schudnąć troche moze tez

No to powoli biegnij. jeśli uznasz po kilometrze że jesteś zmęczony, to nie biegij dalej, ale nie idź też zbyt wolno

Przed chwilą, Dash Rysiu napisał:

Bo różnych rzeczy próbuje, aby coś ćwiczyć, dla siebie coś chce zrobić, trochę kondycje poprawić i ogołem schudnąć troche moze tez

To polecam też pływanie.

no zobaczymy na ile mi motywacji starczy, a ty biegasz reguralnie?

Przed chwilą, asiutka99 napisał:

To polecam też pływanie.

też próbowałem ale z 2 tygodnie już nie byłem 

Staram się, chociaż rzadziej ostatnio, wczoraj byłam np na łyżwach i jutro też idę, często pływam i gram  w tenisa (dzisiaj). Jutro łyżwy to jakaś godzina, lub 1.5, bo na urodziny idę wieczorem